Serviços
Bebé e Criança
(0 - 6 anos)
Consulta Sono do Bebé e Criança
O sono é fundamental no que respeita ao desenvolvimento físico, emocional e cognitivo.
A Consulta de Sono do Bebé e Criança, é um serviço especializado que ajuda os pais a compreenderem e melhorarem o sono infantil. O objetivo passa por identificar as dificuldades no sono e propor estratégias eficazes e individualizadas.
O que se aborda nesta consulta?
Padrões de sono, dificuldades em adormecer ou manter o sono, despertares noturnos, associação ao sono, co-sleeping, sestas, rotinas diárias, regulação emocional, etc.
Avaliação do Desenvolvimento do Bebé e Criança
A Consulta de Avaliação do Desenvolvimento tem como objetivo acompanhar o crescimento e o desenvolvimento global do bebé e criança nos primeiros anos de vida. Essa avaliação permite identificar se o bebé está a atingir os marcos esperados para a sua idade e, caso necessário, orientar os pais sobre estimulação adequada ou encaminhamentos para intervenção precoce.
O que é avaliado?
Desenvolvimento motor, cognitivo, da linguagem, socioemocional, padrão alimentar, etc.
Aconselhamento Parental
A parentalidade é um percurso repleto de desafios e momentos de aprendizagem. Nem sempre é fácil lidar com as emoções, os comportamentos e as necessidades dos filhos.
Nesta consulta, trabalhamos com os pais para compreender as suas dúvidas e dificuldades, oferecendo estratégias práticas e baseadas na ciência para lidar com os desafios do dia a dia. Algumas das principais questões abordadas incluem: gestão de birras e comportamentos desafiantes, regulação emocional e construção de vínculos saudáveis, sSono, alimentação e rotina da criança, adaptação a novas fases do desenvolvimento (desmame, desfralde, entrada na escola, nascimento de um irmão, entre outras), comunicação eficaz e disciplina positiva, redução da ansiedade parental e fortalecimento da confiança na educação dos filhos.
Cada família tem a sua dinâmica, e o nosso objetivo é oferecer um acompanhamento personalizado, respeitando os valores e necessidades de cada casa. O Aconselhamento Parental ajuda os pais a sentirem-se mais seguros e preparados para criar um ambiente familiar harmonioso, onde as crianças possam crescer com equilíbrio emocional e autonomia.
Acompanhamento Psicológico
Através de uma abordagem lúdica e adaptada à idade da criança, trabalhamos para compreender as necessidades do bebé ou da criança e encontrar estratégias para promover o seu bem-estar. Esta consulta pode ser indicada para situações como: regulação emocional, medos excessivos, ansiedade de separação ou insegurança, birras frequentes e dificuldades na adaptação a regras e limites, perturbações do sono e da alimentação, atrasos ou dificuldades no desenvolvimento emocional, social ou comunicativo, adaptação a mudanças importantes (entrada na creche, nascimento de um irmão, separação dos pais, entre outras).
Criança e Adolescente
(7 - 18 anos)
Acompanhamento Psicológico e Neuropsicológico
O desenvolvimento emocional e cognitivo das crianças e adolescentes influencia diretamente o seu bem-estar, desempenho escolar, socialização e autoestima. Algumas dificuldades podem surgir ao longo do crescimento, manifestando-se através de alterações emocionais, comportamentais ou cognitivas, sendo essencial uma avaliação e acompanhamento adequados para ajudar cada criança e jovem a alcançar o seu potencial.
O acompanhamento pode envolver duas vertentes principais, dependendo das necessidades da criança ou adolescente:
Acompanhamento Neuropsicológico: focado na avaliação e intervenção de funções cognitivas como atenção, memória, linguagem, raciocínio e aprendizagem. É indicado para: dificuldades de aprendizagem e rendimento escolar, défice de atenção e hiperatividade (TDAH), dificuldades na memória e no processamento da informação, alterações no desenvolvimento cognitivo.
Acompanhamento Psicológico: direcionado para a gestão emocional, comportamental e relacional, ajudando a criança ou adolescente a lidar com os desafios do dia a dia. É recomendado para casos de: ansiedade, medos ou insegurança, baixa autoestima e dificuldades emocionais, birras, agressividade ou comportamentos desafiantes, dificuldades na socialização e adaptação a mudanças (separação dos pais, mudança de escola, luto, entre outros).
Avaliação Psicológica (Emocional e Desenvolvimento)
O desenvolvimento emocional, cognitivo e comportamental das crianças e adolescentes varia de acordo com diversos fatores, como o ambiente familiar, a escola e as relações sociais.
a Avaliação Psicológica é um recurso essencial para compreender melhor o que pode estar a influenciar essas questões e traçar estratégias adequadas para cada caso.
Avaliação Neuropsicológica
Este tipo de avaliação é recomendado quando há sinais de dificuldades cognitivas, emocionais ou comportamentais que podem interferir no desempenho escolar, social ou no bem-estar da criança ou adolescente.
Algumas das principais razões para realizar esta avaliação incluem: dificuldades de atenção e hiperatividade (TDAH), dificuldades de aprendizagem (dislexia, discalculia, disgrafia, entre outras), problemas de memória e processamento de informação, alterações na linguagem e comunicação, défices na coordenação motora e habilidades visuais, dificuldades emocionais que afetam o rendimento escolar e social, lesões cerebrais adquiridas ou condições neurológicas (epilepsia, paralisia cerebral, entre outras).
Aconselhamento Parental
Ser mãe ou pai é um desafio constante, especialmente quando surgem dificuldades emocionais ou comportamentais nos filhos. Cada fase do desenvolvimento traz novas exigências e, por vezes, os pais sentem-se inseguros sobre a melhor forma de apoiar as crianças e adolescentes.
Nesta consulta, trabalhamos em conjunto com os pais para ajudá-los a responder às necessidades emocionais e comportamentais dos filhos, promovendo um ambiente familiar mais equilibrado e harmonioso, tendo sempre por base a ciência e os estudos mais recentes.
Hipnose Clínica
A Hipnose em crianças e adolescentes visa identificar padrões mentais e emocionais que podem estar a interferir no seu bem-estar, oferecendo uma abordagem terapêutica suave e respeitosa para promover mudanças positivas.
A hipnose é indicada para ajudar as crianças e adolescentes a lidarem com uma variedade de questões, tais como:, ansiedade e medos – como fobias, medo de separação ou medo de enfrentar novas situações, problemas de sono – dificuldades para adormecer ou pesadelos frequentes, comportamentos indesejados – como sucção do dedo, enurese (urinar na cama), e outros hábitos, dificuldades de concentração e TDAH – para melhorar o foco e a atenção em atividades escolares, baixa autoestima – ajudando a melhorar a confiança e a imagem pessoal, regulação emocional – para aprender a controlar impulsos e lidar com frustrações, questões relacionadas com o desenvolvimento – como a superação de traumas ou experiências difíceis.
Adulto
( a partir dos 18 anos)
Consulta Sono do Adulto
O sono desempenha um papel essencial na saúde física, mental e emocional. No entanto, muitos adultos enfrentam dificuldades em dormir bem, o que pode resultar em fadiga, irritabilidade, dificuldades de concentração e até problemas de saúde a longo prazo. A Consulta do Sono no Adulto tem como objetivo avaliar e tratar dificuldades relacionadas ao sono, proporcionando estratégias eficazes para melhorar a sua qualidade de vida.
A Consulta do Sono é recomendada para adultos que apresentam: insónia, sono não reparador, despertares frequentes ou sonolência diurna excessiva, por exemplo.
Acompanhamento Psicológico e Neuropsicológico
O processo de autoconhecimento e cuidado da saúde mental é fundamental em todas as fases da vida.
O Acompanhamento Psicológico e Neuropsicológico em Adultos oferece apoio especializado para aqueles que enfrentam desafios emocionais, cognitivos ou comportamentais, ajudando a melhorar o bem-estar e a qualidade de vida. Seja para lidar com questões relacionadas ao estresse, à ansiedade, ao luto ou ao desempenho cognitivo, o acompanhamento é uma ferramenta eficaz para promover mudanças duradouras e saudáveis.
Este acompanhamento pode ser útil para: ansiedade, depressão, problemas de humor, stress, burnout, relacionamentos, autoconhecimento e autoestima, luto, traumas, PHDA, problemas de memória, alterações cognitivas associadas ao envelhecimento, desempenho cognitivo e recuperações de lesões cerebrais.
Avaliação Psicológica e Neuropsicológica
A Avaliação Psicológica e Neuropsicológica em Adultos é um processo estruturado que permite compreender o funcionamento emocional, cognitivo e comportamental da pessoa. Esta avaliação é essencial para o diagnóstico de dificuldades psicológicas e neurocognitivas, ajudando a definir planos de intervenção e estratégias para melhorar a qualidade de vida.
Hipnose Clínica
A Hipnose Clínica é uma ferramenta terapêutica eficaz e segura que permite aceder ao subconsciente para promover mudanças emocionais e comportamentais de forma natural e progressiva. Diferente da hipnose de entretenimento, a hipnose clínica é baseada em ciência e utilizada em contexto terapêutico para tratar diversas questões psicológicas e emocionais.
A Hipnose Clínica pode ser utilizada para ajudar em diversas situações, tais como: ansiedade, stress, depressão, fobias, medos, distúrbios alimentares, dores crónicas, autoestima e autoconfiança, mudança de hábitos ou superação de traumar, por exemplo.
Relatórios de Avaliação
A Avaliação Psicológica, Neuropsicológica e do Desenvolvimento são processos estruturados que permitem compreender o funcionamento emocional, cognitivo e comportamental de crianças, adolescentes e adultos. Após a avaliação, é elaborado um relatório detalhado, que descreve os resultados obtidos, a interpretação clínica e o delineamento de um plano de intervenção, consoante as problemáticas existentes.